Могут ли энергосберегающие лампы нанести вред здоровью?

Категория: Источники освещения

Несмотря на относительно высокую цену, энергосберегающие лампы вытесняют привычные лампы накаливания. Среди их плюсов называются надежность и лучшее качество освещения. Однако распространено мнение, что они вредны для здоровья человека. Чтобы разобраться, соответствует ли утверждение действительности, нужно знать, как работает источник света. В продаже представлены 2 вида энергосберегающих ламп: люминесцентные (КЛЛ) и светодиодные (LED).

Виды энергосберегающих ламп

Принцип действия и влияние на здоровье люминесцентных ламп

Колба такого устройства содержит газ аргон и пары ртути, которые под воздействием электрического разряда начинают испускать волны ультрафиолета. Колбу покрывает люминофор – вещество, поглощающее ультрафиолетовое излучение и под его воздействием начинающее излучать свет.

Возможные факторы риска

Рынок перенасыщен некачественными изделиями, в основном из Юго-Восточной Азии. Такие лампы опасны и могут привести к серьезному ухудшению здоровья.

Возможно:

  • использование некачественных деталей, неправильная сборка;
  • некачественный люминофор.

Влияние ртути

Колба КЛЛ герметична и ртуть в ней надежно «запечатана». Если нарушена целостность трубки (разбилась или треснула), происходит выброс ядовитого вещества. Причем у ртути и ее паров нет запаха и человеку не сразу станет ясно, отчего ухудшилось самочувствие. Возникают следующие признаки отравления:

  • угнетение деятельности центральной нервной системы (ЦНС);
  • тремор конечностей, озноб или, наоборот, жар;
  • привкус металла во рту;
  • нарушение работы печени, почек;
  • кровотечение десен;
  • чрезмерная утомляемость, слабость, сонливость.

Ртуть из люминесцентной лампы

Ядовитое вещество накапливается в организме, постепенно отравляя внутренние органы. Отравление происходит не только через органы дыхания, но и сквозь поры кожного покрова, слизистые оболочки. Особенно опасны пары ртути малышам и беременным женщинам. При сильном отравлении необходима госпитализация. Но нужно сказать, что повсеместно используемые медицинские термометры также содержат ртуть. При этом случаи тяжелого массового отравления редки.

Вред ультрафиолетового излучения

Лампы излучают ультрафиолет. При избыточном его количестве снижается выработка мелатонина. Это гормон, который регулирует режим работы и сна человека. Он дает сигнал, что день сменяется ночью , «подсказывает», когда необходим отдых. Кроме того, повышает иммунитет и препятствует образованию раковых клеток.

При недостатке мелатонина человека начинает мучить бессонница или наоборот, он становится вялым и сонливым. Такие негативные последствия от энергосберегающих лампочек возникают, если колбу покрывает некачественный люминофор. Кроме того, это защитное покрытие колбы со временем выгорает, образуются микротрещинки.

Избыточное ультрафиолетовое излучение может вызывать дерматиты, старение кожи, псориаз, сыпь, выпадение волос. Особенно негативно оно воздействует на кожу детей.

Производители уверяют, что безопасным является расстояние в 30 см от лампочки до человека. Но при длительной эксплуатации изделия оно сильно увеличивается.

От излучения страдает и сетчатка глаза. Может снизиться острота зрения. В группе риска прежде всего дети и пожилые люди.

Мерцание

Если вышел из строя конденсатор, встроенный в изделие, лампа начинает мерцать. Причем для человека это может быть практически незаметно. Начинают уставать глаза, появляется головная боль, усталость. У больного эпилепсией, если он долго находился в помещении с таким светом, может развиться припадок.

Радиочастотное излучение

Если лампочка долго находилась вблизи человека, например, вкручена в настольный осветительный прибор, возможна аритмия. Также происходит нарушение деятельности ЦНС.

Влияние радиочастотного излучения ЭСЛ

Светодиодная лампа

Эти источники света стоят дороже люминесцентных, но имеют ряд неоспоримых преимуществ:

  • экологичны, не содержат ртуть и прочие токсичные вещества. Если вы разобьете такую лампочку, ничего серьезного не произойдет;
  • в брендовых изделиях при их изготовлении используют материалы высокого качества, долговечные и неопасные для человека;
  • выпускаются лампочки с различными оттенками освещения. Можно выбрать свет теплых тонов, близкий к солнечному и наиболее приятный глазам.

Мерцание

Оно зависит от того, насколько качественный драйвер установлен в источнике света. Это устройство, сглаживающее пульсацию. Добросовестные производители снабжают изделия стабилизатором электропитания, при котором коэффициент пульсации не выше 10%, что считается нормой для здоровья.

Влияние на выработку мелатонина

Некоторые светодиодные лампы так же, как и люминесцентные, могут снижать выработку гормона, но в меньшей степени. Обычно для получения света в корпусе устанавливаются кристаллы синего, зеленого и красного цвета. УФ-лучи в этом случае они не вырабатывают. УФ-лучи бывают в изделиях, где люминофор наносят на синий светодиод. Но тогда интенсивность лучей будет не больше 15%, что считается нормальным.

В современных мониторах встроена LED-подсветка. Поэтому выключайте компьютер минимум за час до сна. В то же время излучение способствует выработке серотонина – гормона, повышающего настроение и работоспособность. Лучше размещать цифровые устройства в помещении, где вы чаще всего работаете.

Вред белого освещения

Теплый свет светодиодной лампы некоторым людям кажется мрачноватым. Поэтому они предпочитают лампочки белого цвета с синим оттенком. Зрительно такой свет ярче. Возникает вопрос, вредны ли изделия такого цвета. В быту их применять не рекомендуется. Они могут пагубно влиять на глазную сетчатку, вызывать головную боль и усталость.

Вред белого светодиодного света

Целесообразнее использование их для декоративного и наружного освещения.

Как минимизировать вред здоровью?

  1. Выбирайте продукцию известных производителей. Помните, что качественное изделие не может быть дешевым. Внимательно изучите информацию на упаковке.
  2. Если стоит выбор между люминесцентной и светодиодной лампочкой – лучше выбрать последнюю, даже несмотря на ее высокую стоимость.
  3. Не вкручивайте лампочки в осветительные приборы, которые постоянно находятся вблизи от вас: светильники возле кровати, лампы на столе и т. п.
  4. Выбирайте лампочки с оттенком света, максимально приближенного к солнечному.
  5. Лучше не использовать энергосберегающие лампы в помещениях для детей в качестве постоянного источника освещения.
  6. Возьмите на пробу пару лампочек в качестве теста. Если испытываете значительный дискомфорт – эти изделия вам не подходят.
  7. Вовремя меняйте приборы, которые отработали свой срок.

Вред от энергосберегающих ламп часто преувеличен. Если вы пользуетесь качественными устройствами и соблюдаете правила их эксплуатации, особых проблем возникнуть не должно.